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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
494 피부 손상 안 시키는 건강한 '때밀이 법' image
admin
1131   2018-02-14
피부 건강을 유지하려면 1년에 서너 번, 많아도 한 달에 한 번만 때를 밀어야 한다​/사진=헬스조선 DB한국인들이 유독 좋아하는 목욕습관이 '때 밀기'다. 실제 오랜만에 때를 ...  
493 ‘한국식 때밀이’ 정말 좋을까 image
admin
1215   2018-02-14
노인·당뇨·고혈압 환자는 삼가야 피부과 의사들은 절대 때를 밀지 말라고 한다. 학회 차원에서 ‘때 밀지 맙시다’ 캠페인을 벌이기도 했다. 그럼...  
492 때밀기 집착 버리고 샤워는 단 3분만 하세요 image
admin
1208   2018-02-14
정진호 서울대병원 피부과 교수 요즘처럼 추운 겨울철에는 피부가 건조해지는데, 그 이유는 명확하다. 한여름 무더울 때는 습도가 90% 이상...  
491 침, 뱉지 말고 삼겨야 하는 이유 image
admin
1148   2018-02-14
입에 자연스럽게 생긴 침은 뱉어내기 보다는 삼키는 게 좋다. /사진-헬스조선DB입에 자연스럽게 생기는 침. 침은 90% 이상의 물과 다양한 유기물질 및 무기물질로 구성돼 있다....  
490 짜게 먹을수록 오래 살고 싱겁게 먹을수록 빨리 죽는다 image
admin
2160   2017-08-10
월급이라는 뜻의 단어인 셀러리(Salary)의 기원이 소금에서 나왔다는 것은 잘 알려진 사실이다. 옛날에는 소금이 귀해 돈과 같이 쓰였었다는 사실을 알 수가 있다. 그런데 이 귀한 소금이 현대에 들어와 고혈압과 심장...  
489 다이어트해도 체중 증가‘숨은 이유’ 있었네 image
admin
1968   2017-07-04
우울증약 복용은 체중 증가로 이어질 수 있다.다이어트에 실패하거나 체중이 증가하는 원인에는 꼭 라이프스타일만 문제가 있는 것이 아니다. 우울증 문제, 수면 부족, 혹은 복용 중인 약물 등 다양한 요인들을 찾아볼 수 ...  
488 다이어트에 좋다는 수퍼푸드들의 진실 image
admin
1941   2017-07-04
자몽은 포만감이 높아 체중 감량에 도움된다.견과류를 너무 많이 섭취하면 다이어트에 도움되지 않는다.다이어트 때문에 매일 식단조절을 하고 있다면 ‘살이 빠진다는 수퍼푸드’란 문구만 봐도 눈이 번쩍 뜨인다. 최근 ‘웹엠...  
487 자주 먹어도 괜찮은 참치는 어떤 종일까? image
admin
1999   2017-06-09
▶ ■ 생선별 수은 오염은생선이나 조개, 게 등 해산물을 좋아하는 한인들이 많다. 생선에는 심장 건강에 도움되는 오메가-3 지방산이나 비타민 B12, D등 좋은 영양성분도 많지만, 수은 오염도 걱정되는 부분이다. 전...  
486 인체내 노폐물만 제거해도 건강한 삶 image
admin
2003   2017-06-09
인체 내 불필요한 노폐물이 축적되면 세포의 기능이 저하되고 정상적인 활동을 못하게 된다. 사람들은 매일의 삶속에서 몸속에 독소를 쌓고 있다.이런 경우 짧은 기간 금식을 하거나, 과일식을 해주면 몸은 불결한 조직에서 ...  
485 부위 통증별 손 마사지 혈 총정리! image
admin
1980   2017-05-03