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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
478 오진 부르는 '연관통' image
admin
2905   2016-09-07
실제 질병이 생긴 곳과 전혀 다른 곳에 통증이 생겼다면 ?연관통?을 의심해 봐야 한다. 우리 몸은 몇 개의 신경이 연결돼 있어 뇌가 통증을 착각하기도 한다. 심장에 문제가 생기면 새끼손가락이, 폐 질환이 있으면 목 ...  
477 운동 후… 계란 흰자만vs노른자까지 image
admin
2712   2016-09-03
사진=조선일보 DB 계란은 비타민C를 제외한 대부분의 영양소를 함유하고 있어 완전식품으로 불리지만, 다이어트를 하는 사람들에게 외면받는 경향이 있다. 계란 노른자 때문이다. 노...  
476 체중 감량 위해 운동은 오래, 자주 해야 할까? image
admin
2315   2016-09-03
운동하는 여성 일러스트/사진=조선 DB체중 감량을 위해 운동하는 사람이 많다. 그만큼 운동 상식에 대해 관심을 갖는 사람도 많은데, 잘못 알려진 것들은 없을까? 기존에 잘못 알...  
475 뱃살잡는 10가지 습관 따로 있다 image
admin
2305   2016-08-30
속살을 감추기 힘들던 여름철이 지나고 있지만 뱃살과의 전쟁은 멈추지 않는다. 러닝머신에서 숨이 차오르게 운동을 해봐도 뱃살을 빼기란 하늘의 별따기 만큼이나 어렵다. 굳건한 인내심으로 삼시세끼 굶어도, 조금만 섭취하면...  
474 계란 최고의 엑기스 난유, 성인병과 피로회복에 효과 image
admin
2457   2016-07-22
계란 노른자를 볶아서 만드는 기름 난유난유는 예로부터 병을 치료하고 예방하는 민간약재로 쓰일 만큼 그 효능이 많이 알려져 있다. ‘중약대사전’에는 난유가 중풍, 심장질환, 고혈압에 효과가 있다는 기록이 있으며, ‘동...  
473 변기위에 휴지 얹고 볼일보기, 더 더럽다. image
admin
2429   2016-07-18
얼마나 많은 사람이 사용했을지 모르는 공중화장실 변기. 그래서 공중화장실을 사용할 때, ‘더러운’ 변기 시트와 신체가 직접 닿는 것을 피하려고 변기 시트에 휴지를 얹고 볼일을 보는 이들이 더러 있다. 그런데 변기 ...  
472 탈모치료 성공하려면.… 5대 원칙 명심하세요 image
admin
2293   2016-07-15
게티이미지뱅크① 자신에게 맞는 치료법 확인② 의사의 숙련도·경험이 중요③ 조바심은 금물, 장기적 접근④ 먹고 바르는 약물치료 병행⑤ 성공 위해 금주·금연은 필수# 직장인 고성진(34)씨는 남보다 긴여름휴가를 낼 계획...  
471 역류성 식도염 방치땐 식도암 노출된다 image
admin
3117   2016-07-15
'오동잎'으로 큰 인기를 얻었던 가수 최헌 씨(64)가 식도암으로 별세하면서 식도암에 대한 관심이 높다. 고(故) 최헌 씨는 감기 증세로 병원을 찾았다가 식도암 진단을 받고 1년6개월 동안 투병생활을 했지만 안타깝...  
470 돌연사의 90%… 부정맥 무시하면 안돼 image
admin
2143   2016-07-15
온영근 삼성서울병원 순환기내과 교수팀이 부정맥 환자에게 하이브리드 부정맥 치료법을 시행하고 있다. 하이브리드 부정맥 치료법은 기존 경피적 전극도자 고주파절제 술에다 외과적 흉강경 부정맥수술을 더한 것이다.사람 심장은...  
469 다시 주목 받는 알로에 image
admin
1798   2016-06-22
미국 건강기능식품 시장은 전 세계 건기식의 생산.소비 동향을 알 수 있는 바로미터다. 이 시장에서 수년 전부터 급성장하고 있는 식품 소재가 '알로에'다. 한국에선 홍삼이 수십 년째 부동의 1위를 지키고 있지만 미국에...  
468 “항문과 변은 소화기 건강의 창입니다” image
admin
2300   2016-06-22
한 대장항문외과에서 직장암 수술을 시행하고 있는 모습. [중앙포토] 신중호 대장항문 전문의 자가진단은 자칫 암 키울 수 있어 평소와 배변 다르면 전문의 찾아야50대 중반의 한인남성은 변을 볼 때마다 출혈이 있었는데 ...  
467 통증 줄이는데 도움 되는 식품 5가지
admin
1753   2016-06-09
음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 효과가 있는 것도 있다. 건강정보 사이트 프리벤션닷컴과 영국 일간 데일리메일이 이런 식품 6가지를 소개했다. ◆강황=카레의 주성분인 강황은 인도 전통의학인 아유르베다에서는...  
466 채소 먹고…폐 건강 증진 방법 5가지
admin
1789   2016-06-09
심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소 운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에 비해 폐(허파)를 건강하게 하는 방법들은 잘 알려져 있지 않다. 건강 정보 사이트 '액티...  
465 당뇨란 무엇이며 어떻게 관리를 해야 하나요?
admin
1767   2016-06-08
▶문= 65세 남자입니다. 약 5년 전 당뇨 전단계라고 해서 식이요법과 운동으로 조절을 잘 해왔습니다. 이번에 메디케어가 나와서 건강검진을 받았는데 당뇨 치료를 본격적으로 받으라고 권유받았습니다. 작년 여름에 한번 ...  
464 뱃살빼기 10가지 규칙 image
admin
1893   2016-05-23
노화의 첫징후는 다름아닌 뱃살입니다.중년들은 몸무게는 늘지 않았는데, 10년 전에 입었던 바지와 치마가 맞지 않은 적이 많았을 것입니다.중년의 적 늘어나는 뱃살을 그냥 둘 수는 없는 터. 생활 속에서 10가지만 지키...  
463 치아 변색 일으키기 쉬운 음식 6가지
admin
1609   2016-04-08
◆베리류 과일=베리류 과일은 항산화성분과 식이섬유가 풍부하고 당 함량은 낮아 건강관리 및 체중조절에 도움이 된다. 건강과 미용을 목적으로 먹기 좋은 과일이지만 계속해서 먹다보면 치아 변색이 일어날 수 있다. ◆커피=...  
462 모링가에 대하여
admin
1914   2016-03-29
모링가에 대하여 모링가(마룽가이)는 콩과식물로 나뭇잎과 열매는 물론 나무전체를 식용으로하는 열대성나무입니다. 원산지는 북부인도지방이고 열대(필리핀)와 아열대지방에 자생합니...  
461 콜레스테롤 많은 달걀·새우, 맘껏 먹어도 괜찮을까 image
admin
1702   2016-03-08
달걀노른자를 비롯해 새우, 조개, 오징어, 참치, 알탕 등 콜레스테롤이 많은 음식이이상지질혈증(고지혈증)의 주범이라는 멍에를 벗게 됐다.미국 연방자문기구인 식생활지침자문위원회(DGAC)가 최근 이들 음식을 먹어도 심...  
460 움츠리지 말고…면역력 높이는 법 4가지
admin
1632   2015-12-17
우리 몸의 면역체계는 각종 질병으로부터 신체를 보호하기 위해 함께 작용하는 세포와 내장기관의 균형 잡힌 네트워크를 말한다. 이러한 방어세포들은 편도나 지라(비장), 림프절, 골수, 흉선(가슴샘) 등의 신체 여러 기관...  
459 추위 다스려주는 한방차 4
admin
1499   2015-12-17
우리 몸에 차가운 기운이 들면 몸이 오슬오슬 춥고 떨리는 증상. 손발 차가움, 심지어 소화 불량까지 나타난다. 이럴 때 계피, 당귀, 감초를 이용한 한방차는 추위로 인한 각종 증상을 예방하고 완화하는 효과가 있다. ...