건강

금주의 말씀

글수 571

번호	제목		글쓴이	조회수	날짜
471		역류성 식도염 방치땐 식도암 노출된다	admin	3362	2016-07-15
471		'오동잎'으로 큰 인기를 얻었던 가수 최헌 씨(64)가 식도암으로 별세하면서 식도암에 대한 관심이 높다. 고(故) 최헌 씨는 감기 증세로 병원을 찾았다가 식도암 진단을 받고 1년6개월 동안 투병생활을 했지만 안타깝...
470		돌연사의 90%… 부정맥 무시하면 안돼	admin	2337	2016-07-15
470		온영근 삼성서울병원 순환기내과 교수팀이 부정맥 환자에게 하이브리드 부정맥 치료법을 시행하고 있다. 하이브리드 부정맥 치료법은 기존 경피적 전극도자 고주파절제 술에다 외과적 흉강경 부정맥수술을 더한 것이다.사람 심장은...
469		다시 주목 받는 알로에	admin	1933	2016-06-22
469		미국 건강기능식품 시장은 전 세계 건기식의 생산.소비 동향을 알 수 있는 바로미터다. 이 시장에서 수년 전부터 급성장하고 있는 식품 소재가 '알로에'다. 한국에선 홍삼이 수십 년째 부동의 1위를 지키고 있지만 미국에...
468		“항문과 변은 소화기 건강의 창입니다”	admin	2500	2016-06-22
468		한 대장항문외과에서 직장암 수술을 시행하고 있는 모습. [중앙포토] 신중호 대장항문 전문의 자가진단은 자칫 암 키울 수 있어 평소와 배변 다르면 전문의 찾아야50대 중반의 한인남성은 변을 볼 때마다 출혈이 있었는데 ...
467	통증 줄이는데 도움 되는 식품 5가지		admin	1883	2016-06-09
467	음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 효과가 있는 것도 있다. 건강정보 사이트 프리벤션닷컴과 영국 일간 데일리메일이 이런 식품 6가지를 소개했다. ◆강황=카레의 주성분인 강황은 인도 전통의학인 아유르베다에서는...
466	채소 먹고…폐 건강 증진 방법 5가지		admin	1924	2016-06-09
466	심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소 운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에 비해 폐(허파)를 건강하게 하는 방법들은 잘 알려져 있지 않다. 건강 정보 사이트 '액티...
465	당뇨란 무엇이며 어떻게 관리를 해야 하나요?		admin	1897	2016-06-08
465	▶문= 65세 남자입니다. 약 5년 전 당뇨 전단계라고 해서 식이요법과 운동으로 조절을 잘 해왔습니다. 이번에 메디케어가 나와서 건강검진을 받았는데 당뇨 치료를 본격적으로 받으라고 권유받았습니다. 작년 여름에 한번 ...
464	뱃살빼기 10가지 규칙		admin	2081	2016-05-23
464	노화의 첫징후는 다름아닌 뱃살입니다.중년들은 몸무게는 늘지 않았는데, 10년 전에 입었던 바지와 치마가 맞지 않은 적이 많았을 것입니다.중년의 적 늘어나는 뱃살을 그냥 둘 수는 없는 터. 생활 속에서 10가지만 지키...
463	치아 변색 일으키기 쉬운 음식 6가지		admin	1736	2016-04-08
463	◆베리류 과일=베리류 과일은 항산화성분과 식이섬유가 풍부하고 당 함량은 낮아 건강관리 및 체중조절에 도움이 된다. 건강과 미용을 목적으로 먹기 좋은 과일이지만 계속해서 먹다보면 치아 변색이 일어날 수 있다. ◆커피=...
462	모링가에 대하여		admin	2076	2016-03-29
462	모링가에 대하여 모링가(마룽가이)는 콩과식물로 나뭇잎과 열매는 물론 나무전체를 식용으로하는 열대성나무입니다. 원산지는 북부인도지방이고 열대(필리핀)와 아열대지방에 자생합니...
461		콜레스테롤 많은 달걀·새우, 맘껏 먹어도 괜찮을까	admin	1835	2016-03-08
461		달걀노른자를 비롯해 새우, 조개, 오징어, 참치, 알탕 등 콜레스테롤이 많은 음식이이상지질혈증(고지혈증)의 주범이라는 멍에를 벗게 됐다.미국 연방자문기구인 식생활지침자문위원회(DGAC)가 최근 이들 음식을 먹어도 심...
460	움츠리지 말고…면역력 높이는 법 4가지		admin	1752	2015-12-17
460	우리 몸의 면역체계는 각종 질병으로부터 신체를 보호하기 위해 함께 작용하는 세포와 내장기관의 균형 잡힌 네트워크를 말한다. 이러한 방어세포들은 편도나 지라(비장), 림프절, 골수, 흉선(가슴샘) 등의 신체 여러 기관...
459	추위 다스려주는 한방차 4		admin	1624	2015-12-17
459	우리 몸에 차가운 기운이 들면 몸이 오슬오슬 춥고 떨리는 증상. 손발 차가움, 심지어 소화 불량까지 나타난다. 이럴 때 계피, 당귀, 감초를 이용한 한방차는 추위로 인한 각종 증상을 예방하고 완화하는 효과가 있다. ...
458	감기 증상 있을 때 피해야 할 식품 3가지		admin	1643	2015-12-17
458	예방주사를 맞고 손을 자주 씻어도 감기나 독감에 절대 안 걸린다는 보장이 없다. 만일 감기나 독감 증상이 나타나면 더 이상 악화되지 않도록 조심해야 한다. 폭스뉴스가 먹으면 한 시간 내에 감기나 독감을 악화시키는 것...
457		두드러기, 근육 녹는 병 … 몸짱 되려다 ‘몸꽝’ 된다	admin	2010	2015-08-18
457		“횡문근융해증을 아십니까?” 이름도 생소한 이 질환은 의외로 운동이 화근을 만든 병이다. 운동이 원인을 제공한 질환에 구획증후군도 있다. 또 운동 알레르기가 지나쳐 사망에 이를 수 있는 아나필락시스도 있다. 예전에는...
456		자외선 차단 안경, 바짝 써야 예방	admin	2037	2015-06-03
456		자외선 지수가 연일 '매우 높음'을 기록하고 있다. 이런 날이면 많은 사람들이 피부 걱정은 하지만, 눈에는 별로 신경을 안 쓰는 경우가 많다. 눈은 우리 몸 장기 중 유일하게 밖으로 노출돼 있는 장기이다. 그래서 자...
455		나이들어 건강유지에 가장 좋은 운동은?	admin	2332	2015-03-25
455		운동은 크게 전신의 근육을 동시에 사용해서 숨이 찬 유산소운동, 근육을 주로 강화해 땀이 나는 근력운동, 그리고 관절을 유연하게 하는 유연성 운동 등 세가지로 나눌 수 있습니다. 고령자를 포함한 우리 국민이 가장 많...
454		당뇨병은 쓴맛과 신맛으로 고친다	admin	2425	2015-02-23
454		단맛의 반대되는 맛은 쓴맛이다. 단맛으로 인해 생긴 병은 쓴맛으로 고칠 수 있다. 곰은 겨울잠을 자고 나오면 제일 먼저 쓴맛이 강한 풀뿌리를 캐서 먹고 설사를 해서 장 속에 쌓여 있는 숙변을 깨끗하게...
453		녹내장!...알아야 막을 수 있다.	admin	2355	2015-02-12
453		녹내장이 당신의 눈을 조여온다. 시신경을 망가뜨리는 녹내장은 자각 증상이 말기에나 나타나므로 특히 주의해야 한다. 시신경은 한 번 망가지면 다시 복원되지 않으며 실명에 이를 수 있다. 노년기에 많이 나타나는 녹...
452		무시하기 쉬운 암 증상 9가지	admin	2546	2015-02-12
452		암은 예고 없이 진행되는 질환이라고 여기는 사람들이 많다. 그러나 우리 몸은 암에 걸렸을 때 신호를 보내기도 하므로, 가벼운 증상이라도 관심을 가지는 게 좋다. 미국의 건강사이트 프리벤션닷컴이 소개한 '무...

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