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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
471 기침이 날때 완화하는 방법 image
admin
9231   2011-09-21
기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 방어적인 반사 운동이라고 할 수 있습니다. 음식물이 기도에 들어갔거나 이물이 기관에 들어갔거나, 연기나 가스가 기도에 들어갔을 때 하는 기침은 기계적 자...  
470 물고기 페디큐어 image
admin
9197   2008-07-22
매릴랜드의 한 네일샵에서 고객들이 소위 ‘닥터피시’가 들어있는 수족관에 발을 담근채‘피시 페디큐어’를 받고 있다. 아래 사진은 발부분 확대사진. 예쁜 발톱을 원하는 여성들이 이젠 미국서도 물고기들의 도움을 받게됐...  
469 증상별로 살펴보는 손발 지압법 image
admin
9194   2011-01-12
증상별로 살펴보는 손발 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다.따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다.증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머...  
468 한국인이 먹어야 할 10대 건강밥상 image
admin
9179   2009-09-14
BODY { FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 0.75em; MARGIN: 0px; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: 굴림,돋움,arial,verdan...  
467 겨울철 고혈압 요 주의 image
admin
9177   2008-10-31
기온이 뚝 떨어지는 겨울철에 노인들이 갑자기 뇌출혈이나 고혈압성 심장질환으로 입원하거나 사망하는 것을 보면 심신의 건강이 얼마나 중요한지 다시 한번 생각하게 한다. 고혈압은 18세 이상의 성인에서는 연령과 관계없이...  
466 아플때 눌러보는 곳이랍니다.. (손, 발) image
admin
9176   2009-09-19
 
465 식이 습관 변화로 유방암 예방과 뱃살을 쏘옥~ image
admin
9168   2011-06-04
지난 1990년대 인구 10만 명 당 30명 수준이던 국내 여성 유방암 환자 수가 최근 들어 50명 이상 으로 크게 증가했다. 점점 서구화되는 생활패턴으로 인해 식생활에서 지방 섭취 및...  
464 조상들이 전해준 민간요법 image
admin
9129   2010-01-20
사마귀에는 속새와 율무 율무에 같은 양의 속새(다년생 상록식물로 건재약방에 있음)를 넣어 달여서 음료수 대신으로 마시거나, 분말 4g을 매 식후에 복용 한다. 닭살에는 율무 분말의 장기 복용사마귀 ...  
463 녹차를 마셔야 하는 6가지 이유 image
admin
9107   2008-11-29
커피 애호자들일지라도 녹차는 마셔야 한다. 매일 녹차를 마시면 질병 예방, 염증 완화, 심장병 예방 등에 큰 효과를 볼 수 있다. 다음은 우리가 녹차를 마셔야 하는 6가지 중요한 이유들이다. 1. 암 발...  
462 나도 혹시 '마네킹 목 증후군'? image
admin
9083   2014-01-24
‘마네킹 목 증후군’이란 목 X선 검사 상 아무런 이상이 없고 평상시에도 통증이 없는데 마네킹 목인지 여부를 스스로 검사(마네킹 목 자가 검사)해 볼 때 목, 어깨 부위에 통증이 생기는 잠재성 근막 통증 증후군을...  
461 국에 밥 말아먹으면 뚱뚱해지나? image
admin
9078   2011-01-09
국에 밥을 말아먹으면 밥을 더 빨리 먹고, 많이 먹으며, 같은 양을 먹어도 배가 덜 부르다는 연구 결과가 나왔다. 최근 장은재 동덕여대 식품영양학과에서 성인 50명을 대상으로 밥과 국을 따로 섭취하는 그룹과 ...  
460 잘 먹어야 ‘통뼈’된다 image
admin
9051   2010-03-16
뼈를 튼튼하게 하기 위해서는 칼슘이 풍부한 우유, 멸치, 등 푸른 생선, 시금치, 복초이, 요거트와 치즈 등을 고루 섭취해야 한다. 중년이 되면 뼈 형성 세포의 기능이 떨어져 서서히 뼈 소실이 일어나게 된다. 특...  
459 살 빼려면 밥 보다 국 먼저 먹어라? image
admin
9035   2009-03-26
살을 빼려면 밥보다 국을 먼저 먹는 것이 좋겠다. 미 펜스테이트 대학에서 성인 남녀 100명을 대상으로 에피타이저로 스프를 먹는 사람과 그렇지 않은 사람을 나눠 한달 간 추적 연구한 결과, 스프를 먹는 쪽이 총 ...  
458 "호랑이 힘이여 솟아라~" 화끈한 정력음식 image
admin
9031   2010-04-22
굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남...  
457 등푸른 생선, 콩과 함께 먹으면 효과 좋아 image
admin
9022   2010-01-12
고등어·참치·정어리 등 등푸른 생선은 심장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 이런 생선에 들어 있는 '오메가3 지방산'의 효과 덕분이다. 오메가3 지방산은 불포화지방산의 일종으로, 인체 안에서 ...  
456 매실 image
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9007   2008-06-20
꽃은 4월에 잎보다 먼저 피고 연한 붉은색을 띤 흰빛이며 향기가 난다. 꽃받침조각은 5개로서 둥근 모양이고 꽃잎은 여러 장이며 넓은 달걀을 거꾸로 세워놓은 모양이다. 수술은 많고 씨방에는 빽빽한 털이 난다....  
455 우리가 잘못 알고있는 의학상식 8가지 image
admin
9004   2008-07-24
면도를 하면 그 자리에 더 굵은 털이 자라고, 식사 직후에는 운동을 삼가야 한다? 건강에 대한 관심이 증가하면서 각종 의학 정보가 난무하고 있지만, 잘못된 통념이 일반인들 사이에서 의학 상식으로 자리잡는 경우도 많은...  
454 뚱뚱해지는 음식 vs 날씬해지는 음식
admin
9003   2009-09-10
⊙ 뚱뚱해지는 음식 ⊙ 1. 튀긴 음식밀가루나 빵가루를 묻혀 기름에 튀겨낸 튀긴 음식은 기름 흡수율이 높아 한번에 15~20g 정도의 기름을 흡수하게 된다. 어림치로 3작은 술까지의 기름을 섭취하는 셈이다.다이...  
453 입 냄새를 잡자,,, 원인과 확실한 해결 비법 공개 image
admin
8995   2008-08-24
충치도 없고, 양치질도 3·3·3 법칙에 맞게 꼬박 챙기는데 민망한 입 냄새가 떨어지지 않는다면? 문제성 악질 입 냄새는 당신의 불량한 ‘몸속’의 항변일 수 있다는 사실! 냄새 유형에 따라 문제가 있는 부위까지도 알...  
452 “헬스케어개혁, 영주권자 100만명 제외 논란”
admin
8948   2009-10-22
(워싱턴)초기 영주권자 중 저소득층 100만명 혜택 못받아영주권취득 5년내 메디케이드 이용 금지조항 때문헬스케어 개혁이 성사돼도 불법이민자들은 물론 합법 영주권자 100만명이나 혜택을 받지 못할 것으로 나타나 이민사...