건강

금주의 말씀

글수 571

번호	제목		글쓴이	조회수	날짜
571		협심증 중에서도 특히 위험한 ‘이 질환’은?	admin	156	2019-12-23
571		협심증 환자 4명 중 1명은 편히 쉬고 있을 때도 통증이 찾아오는 ‘불안정 협심증’이다. 약을 먹어도 통증이 가라앉지 않을 가능성이 크므로, 병원을 찾아 정확한 치료를 받아야 ...
570		심장 막히기 직전 '협심증'… "돌로 누르듯 아파요"	admin	151	2019-12-23
570		협심증을 미리 관리해야 심근경색, 심장마비로 이어지는 불상사를 막을 수 있다./사진=클립아트코리아요즘 같은 환절기는 심장 건강이 위협받는 시기다. 갑자기 떨어진 기온 때문에 혈...
569		심장혈관 좁아지는 '협심증' 증상 무엇인가	admin	163	2019-12-23
569		겨울철에 발병 위험이 증가하는 주요 질환 중 하나가 '협심증'이다. 협심증은 심장으로 혈액을 공급하는 혈관(관상동맥)이 좁아져 심장이 필요로 하는 만큼의 혈액을 공급하지 못하는 질환이다. 국민건강보험공단의 건강보험 ...
568		가슴 옥죄는 통증… 5분 뒤 사라지면 '협심증', 증상 지속되면 '심근경색'	admin	154	2019-12-23
568		협심증, 운동·활동할 때 주로 아파… 약·스텐트 치료 필요… 꼭 진료를 심근경색, 관상동맥 완전히 막혀… 최대한 빨리 응급실 가는 것 중요 협심증과 심근경색은 모두 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막...
567		"14시간 금식법, 혈액 깨끗이 해 '당뇨병' 위험 낮춰"	admin	156	2019-12-23
567		14시간 금식법으로 심혈관질환 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아14시간 금식법으로 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 샌디에고...
566		혈액 맑게 하는 손쉬운 3가지 방법	admin	157	2019-12-23
566		사진설명=물을 충분히 마시는 것이 혈액 건강에 도움이 된다./사진=클립아트코리아혈액이 건강해야 전신(全身)이 건강하다. 혈액은 몸 곳곳에 산소와 영양소를 운반하는 기능뿐 아니라...
565	안구건조증 환자 절반이 염증 때문…		admin	175	2019-12-20
565	안구건조증은 눈물이 부족한 병으로만 알고 있지만, 환자의 절반은 눈에 염증이 있다.안과학계에 따르면 국내 안구건조증 환자의 절반 정도는 염증성 질환인 것으로 추정한다. 안구건조증 환자의 눈에는 염증 물질 ‘MMP-9...
564		원인 모를 안구건조증, 혹시 갑상선 문제?	admin	173	2019-12-20
564		원인 모를 안구건조증이 있다면 갑상선 이상을 의심해야 한다. 반대로 갑상선 이상이 있어도 안구건조증 위험이 크다.최근 대한안과학회지에 실린 순천향대부천병원 안과 이시형 교수 연구진의 연구에 따르면, 갑상선 이상이 있...
563		나이 들수록 눈 뻑뻑하다면…	admin	167	2019-12-20
563		샤워할 때 눈 찜질을 하면 안구건조증 예방에 효과적이다./사진=클립아트코리아안구건조증을 유발하는 주요 원인 중 하나가 '마이봄샘' 이상이다. 마이봄샘은 위아래 눈꺼풀 안쪽 결막...
562		나도 모르게 내 몸 망치는 샤워 습관 8가지	admin	173	2019-12-20
562		샤워할 때 사용한 샤워볼은 깨끗이 씻고 물기를 최대한 제거한 후 햇빛이 드는 곳에 말려야 한다./사진=클립아트코리아잘못된 샤워 습관을 지속하면 몸 건강을 해칠 수 있다. 나도 ...
561		커피 마시고 바로 영양제 먹으면 효과 '도루묵'	admin	168	2019-12-20
561		커피 마시고 2시간 이내에 비타민이나 칼슘제제 등을 섭취하면 효과가 떨어진다./사진=헬스조선 DB커피는 다양한 건강 효과를 불러일으킨다. 식욕을 감소시켜 ...
560		'영양제'…시시콜콜한 궁금증 해결	admin	167	2019-12-20
560		영양제는 캡슐형태가 좋을까? 알약형태가 좋을까? 영양제에 대한 시시콜콜한 궁금증과 해답을 알아본다. 사진-헬스조선DB질병관리본부가 지난 2015년에 발표한 ‘2013 국민건강영...
559		약과 음식 궁합 알아봐요	admin	168	2019-12-20
559		약과 함께 먹으면 안되는 음식들이 있으니 주의해야 한다./사진=클립아트코리아술을 먹고 약을 먹으면 안 된다는 인식은 잘 알려져 있다. 술을 먹으면 약의 효력이 지나치게 증가해 ...
558		영양제 … 나쁜 궁합 알아둬야	admin	168	2019-12-20
558		비타민D와 칼슘을 함께 먹으면 고칼슘혈증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다./사진=클립아트코리아자신의 신체 증상에 따라 여러 영양제를 복용할 수 있다. 하지만 영양제에도 궁합이...
557		의사·약사가 가장 많이 챙겨 먹는 영양제 1위는?	admin	165	2019-12-20
557		헬스조선 설문 결과에 따르면 건강 전문가들이 가장 많이 챙겨 먹는 영양제 1위는 종합비타민이다./사진=클립아트코리아연말 혹은 새해 선물로 영양제를 고려하는 사람이 많다. 하지만...
556		노인은 살 안 쪄도, 악력·걷는 속도 부족하면 비만 위험	admin	215	2019-12-11
556		체중 정상이어도 근육량 적어 유산소·근력 운동 7대 3 적절 근감소성 비만에서 벗어나거나 예방하려면 근육강화 운동을 해야 한다. 관절 손상이 적은 탄력밴드 ...
555		안전한 근력 운동 위해 알아둬야 할 것	admin	210	2019-12-11
555		근육 운동 전 주의해야 할 사항에 대해 알아본다/사진=헬스조선 DB날씨가 풀리면서 근육을 만들기 위해 운동을 시작하는 사람이 많다. 그런데 잘못된 방법으로 운동하면 뼈가 다치고...
554		악력에 주목하라, 고혈압·치매 위험까지 알려줘	admin	199	2019-12-11
554		악력이 강하면 근력이 세다는 뜻이고, 근력이 센 사람은 치매, 고혈압 등의 위험이 적다./사진=클립아트코리아자신의 건강상태를 체크해보는 방법은 다양하다. 병원에서 검사를 받는 ...
553		덤벨은 들 때가 중요할까? 근력운동 올바른 상식	admin	214	2019-12-11
553		클립아트코리아운동할 때 잘못된 정보를 믿고 따라하다 보면 제대로 된 운동 효과를 못 본다. 오히려 근육이 다치는 등의 부상을 입을 수 있다. 근력운동을 계획중이라면, 흔히 잘못...
552		팔굽혀펴기 주 3회 이상, 혈중 중성지방 10% 낮춘다	admin	215	2019-12-11
552		일주일에 3회 이상 팔굽혀펴기 등 근력운동을 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 혈중 중성지방 수치가 낮다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아팔굽혀펴기 등 근력운동을 주 ...

쓰기

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10