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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
103 카레의 노란성분 ‘커큐민’ 심장튼튼, 대장암 예방 image
admin
11444   2009-09-18
염분이 없는 매콤달콤 카레매콤한 듯 달콤한 카레, 인도에서 유래되었다는 말이 무색할 정도로 우리나라 사람들은 카레를 재료로 한 음식에 익숙하다.카레라이스에서 시작하여 카레떡볶이...  
102 '천식'을 정복하자!
admin
10109   2009-09-17
천식은 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병입니다. 천식은 기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 발생하...  
101 정력에 좋은 음식 ~15가지 image
admin
21633   2009-09-17
굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어...  
100 과일이 보약되는 12가지 방법 image
admin
7634   2009-09-17
알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다?과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 ...  
99 신종 플루, 이럴 때 응급실 가세요 image
admin
8505   2009-09-15
CDC 통계에 따르면 미국에서 4월 중순부터 8월 말까지 신종 플루인 H1N1 변형 바이러스에 감염되어 병원에 입원한 케이스가 9079건, 신종 플루 및 이로 인한 합병증으로 사망한 경우가 593명이다. ...  
98 한국인이 먹어야 할 10대 건강밥상 image
admin
8778   2009-09-14
BODY { FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 0.75em; MARGIN: 0px; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: 굴림,돋움,arial,verdan...  
97 참을 수 없이 쥐어짜듯 아픈 배, 소화제·진통제보다 ‘진경제’ image
admin
20795   2009-09-14
‘가스가 차고 꽉 조이는 것 같다’ ‘속이 메슥거린다’ ‘쥐어 짜는 듯 통증이 심하다’ ‘(속을) 휘젓거나 흔드는 듯하다’ ‘가로세로로 마구 잡아당기는 것 같다’ ‘날카로운 것이 찌르는 듯하다’…. 자신의 복통...  
96 [이슈진단-건강보험 개혁] '공·민영보험 경쟁체제로' image
admin
8200   2009-09-10
버락 오바마 대통령이 9일 국회의사당에서 열린 상하원 합동회의에서 건강보험 개혁에 대한 초당적 협력을 요청하고 있다. <AP> 버락 오바마 대통령이 건강보험 개혁 의지를 재천명했다. 그의 정치적 생명과 직...  
95 뚱뚱해지는 음식 vs 날씬해지는 음식
admin
8560   2009-09-10
⊙ 뚱뚱해지는 음식 ⊙ 1. 튀긴 음식밀가루나 빵가루를 묻혀 기름에 튀겨낸 튀긴 음식은 기름 흡수율이 높아 한번에 15~20g 정도의 기름을 흡수하게 된다. 어림치로 3작은 술까지의 기름을 섭취하는 셈이다.다이...  
94 눈에 좋은 음식들 image
admin
8214   2009-09-10
감잎은 비타민A와 비타민C, 미네랄 등 천연 영양소가 풍부해 피로회복에 도움을 주는데, 특히 눈의 피로를 회복시키는 데 뛰어난 약효를 발휘합니다. 이밖에 구기자와 시금치, 파...  
93 주부들이 꼭 알아야 할 건강상식 '약과 식품의 궁합'
admin
7980   2009-09-10
주부들이 꼭 알아야 할 건강상식 '약과 식품의 궁합' 평소 건강관리에 남다른 신경을 쓰면서 몸에 좋다는 각종 비타민, 한약 등을 꼼꼼히 챙겨 먹고 몸에 조금만 이상이 있어도 병원이나 약국을 찾는 사람들이 있다....  
92 바지 뒷주머니에 지갑... image
admin
8889   2009-08-31
바지 뒷주머니 안에 지갑을 넣고 앉아 보자. 왠지 모를 불편함이 엉덩이 끝부분에 느껴진다. 행여 지갑이 엉덩이 아래쪽으로 깊게 들어가면 골반 아래쪽이 눌려 앞으로 밀리거나 위쪽 골반이 뒤로 벌어져 양쪽 골...  
91 겨울에는 꼭 귤을 먹어야 할 이유가 있다. image
admin
8282   2009-08-27
겨울에는 꼭 귤을 먹어야 할 이유가 있다. 겨울이 되면 생각나는 과일이 있다. 먹기도 편하고 새콤, 달콤한 맛이 일품인 귤, 맛 뿐만 아니라 귤에는 많은 비타민과 영양...  
90 뱃살 쏙 빼주는 영양소 image
admin
8093   2009-08-27
뱃살 쏙 빼주는 영양소, 식이섬유를 잡아라 비만은 현대인을 위협하는 질병으로 잘 알려져 있으며 특히 20~40대에서 유병율이 크게 증가하고 있다. 비만중에서도 특히 복부비만을...  
89 고혈압·동맥경화 환자에게 추천하는 열대과일 image
admin
10437   2009-08-25
1970년대까지 ‘귀족 과일’이던 바나나·파인애플은 물론 스타애플·구아바 등 이름도 생소한 열대 과일을 이제는 흔히 접할 수 있게 됐다. 우리 입맛이 서구식으로 바뀌면서 열대 과일을 더 많이 찾게 됐다는...  
88 온몸에 활력을 높이는 안마 방법 image
admin
12654   2009-08-19
몸의 활력은 사업능력을 높이며 건강장수를 위한 중요한 조건의 하나이다. 그러나 사람들은 40대를 넘어서면 생리적 활력이 떨어지기 시작하며 특히 육체적 노동에 참가하지 못하는 경우에는 더 심하게 나타난다. 활력이 떨어...  
87 뇌의 노화를 막는 안마 방법 image
admin
10472   2009-08-19
뇌에서의 혈액순환이 잘되지 못하면 피로물질이 뇌에 쌓이게 된다. 이러한 현상이 여러 번 반복되는 과정에 뇌의 노화가 진행된다.뇌의 노화현상으로 제일 먼저 느껴지게 되는 것은 기억력이 낮아지며 건망증이 나타나는 것이다...  
86 채식위주의 식단이 정력과 관련 없다는 편견은 버리자 image
admin
10044   2009-08-01
채식위주의 식단이 정력과 관련 없다는 편견은 버리자. 알짜배기 영양만 압축해 놓은 채소­·과일이 남성의 힘을 높여주기 때문이다. 과거에 남성들은 정력을 강화시키기 위해 육식 위주의 식단을 선택했으나 요즘은 채...  
85 모기가 좋아하는 공격대상 image
admin
14036   2009-07-23
# 모기가 좋아하는 먹잇감은 누구? 모기는 저녁부터 새벽에 주로 활동하는 야행성으로 모기 중에서도 암컷모기가 사람을 문다. 알을 갖는 산란기에 사람의 피를 빨아 먹기 때문. 그런데 자석처럼 모기를 끌어들이는 사람들이...  
84 10년 젊어지는 목욕
admin
9776   2009-07-16
목욕은 몸을 청결히 하는 것 외에 혈액순환을 개선하고, 진정·진통작용을 하며, 피부에 탄력과 윤기를 준다. 어떻게 목욕을 하면 몸에 더욱 좋을까? ‘약탕요법'은 각종 질병 치료효과가 있으며, 피부...