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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
114 감기 기운이 느껴진다면 유자차를! image
admin
8448   2009-10-13
감기 기운이 느껴진다면 유자차 한 잔을 마셔보자. 찬 성질을 가지고 있어 감기로 인해 열이 날 때 도움이 되며 본초강목에 의하면 가래를 삭혀주는 효과도 있다고 한다. 또한 근육을 건...  
113 연령별 필요 건강 보조제 image
admin
10027   2009-10-13
연령별로 도움이 될 수 있는 건강 보조제는 어떤 게 있을까? 비타민이나 미네랄은 과일과 채소를 통해 섭취하는 것이 가장 이상적이며 좋은 방법이지만, 충분히 섭취가 못 되는 경우도 있고, 충분한 하루 필요량 섭취를...  
112 내 몸에 악취 만드는 원인
admin
15184   2009-10-13
누구든지 개인만이 가지고 있는 특유의 냄새가 있게 마련이다. 그러나 자칫 그 냄새가 지나쳐서 다른 사람에게 불쾌감을 느끼게 할 경우가 있다. 문제는 대부분 본인 자신은 오랜동안 익숙해진 탓에 그것을 잘 못 느낀다는 ...  
111 오바마 의료 개혁안 image
admin
7992   2009-10-12
건강보험 개혁과 관련된 논란의 한 가운데 서 있는 버락 오바마 대통령이 최근 국립건강연구소를 방문해 의료 설비에 관한 시찰을 하고 있다. <AP> 현재 미국에서 건강보험이 없는 사람이 4만5000명에 달한...  
110 뱃살 줄이고 싶다면··· image
admin
8167   2009-10-07
다이어트는 이제 모든 이의 화두가 되고있다. 웰빙의 건강을 유지하기 위해서는 다이어트를 피할 수 없기 때문이다. 그러나 많은 이들이 다이어트를 매우 어렵게 생각한다. 또 시작한다고 해도 이를 ...  
109 '대상 포진'···이유 없이 아프고 물집 생기면 의심 image
admin
16167   2009-09-28
이상하게도 요즘 대상포진에 걸리는 분들이 많은데 아직도 대상포진을 모르는 분들이 많습니다. 대상포진은 초기치료가 아주 중요한데 몰라서 치료시기를 놓쳐 나중에 아주 고생하는 분들이 많기에 이번에 소개하고자 합니다....  
108 안구건조증···구기자·국화차 마시면 효과
admin
9195   2009-09-28
최근에는 화면이 작은 휴대전화 등 제품 때문에 눈을 더욱 피로하게 합니다. 그래서 노안이 생긴 중장년 이상에서 나타나던 안구건조증이 젊은층 사이에서도 생기는 추세입니다. 휴대전화처럼 작은 화면을 보다보면 평소보다 눈...  
107 우리 몸에 쌓인 독소, 음식으로 빼는 비결 image
admin
8609   2009-09-22
요즘엔 너무 잘 먹어서 얻는 병이 많다. 또 잘못 먹어서 생기는 병도 적지 않다. 해독이 필요한 것도 너무 잘 먹기 때문에 혹은 잘못 먹어서 생긴 결과일 것이다. 잘 먹는 것 못지않게 제대로 골라 먹어야 우리 몸에 ...  
106 아플때 눌러보는 곳이랍니다.. (손, 발) image
admin
9059   2009-09-19
 
105 식사 중 뻘뻘.. 여름이라 땀나면 다 정상? image
admin
8662   2009-09-18
식사 중 뻘뻘.. 여름이라 땀나면 다 정상? 날씨가 좋아지면서 청명하고 맑은 하늘 덕에 마음이 날아갈 듯 가벼워지고 스트레스도 어느 정도 완화되는 것을 느낄 수 ...  
104 장까지 살아가는 유산균, 지방 분해도 돕는다! image
admin
9504   2009-09-18
프로바이오틱이란?우리는 보통 세균이라면 더럽다는 느낌을 가지는데 이것은 우리 몸에 침투하여 각종 질병을 일으키는 세균들을 생각하기 때문이다. 우리 몸의 곳곳에는 몸에 좋은 역할...  
103 카레의 노란성분 ‘커큐민’ 심장튼튼, 대장암 예방 image
admin
11706   2009-09-18
염분이 없는 매콤달콤 카레매콤한 듯 달콤한 카레, 인도에서 유래되었다는 말이 무색할 정도로 우리나라 사람들은 카레를 재료로 한 음식에 익숙하다.카레라이스에서 시작하여 카레떡볶이...  
102 '천식'을 정복하자!
admin
10388   2009-09-17
천식은 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병입니다. 천식은 기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 발생하...  
101 정력에 좋은 음식 ~15가지 image
admin
22196   2009-09-17
굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어...  
100 과일이 보약되는 12가지 방법 image
admin
7919   2009-09-16
알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다?과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 ...  
99 신종 플루, 이럴 때 응급실 가세요 image
admin
8761   2009-09-15
CDC 통계에 따르면 미국에서 4월 중순부터 8월 말까지 신종 플루인 H1N1 변형 바이러스에 감염되어 병원에 입원한 케이스가 9079건, 신종 플루 및 이로 인한 합병증으로 사망한 경우가 593명이다. ...  
98 한국인이 먹어야 할 10대 건강밥상 image
admin
9000   2009-09-14
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97 참을 수 없이 쥐어짜듯 아픈 배, 소화제·진통제보다 ‘진경제’ image
admin
21997   2009-09-14
‘가스가 차고 꽉 조이는 것 같다’ ‘속이 메슥거린다’ ‘쥐어 짜는 듯 통증이 심하다’ ‘(속을) 휘젓거나 흔드는 듯하다’ ‘가로세로로 마구 잡아당기는 것 같다’ ‘날카로운 것이 찌르는 듯하다’…. 자신의 복통...  
96 [이슈진단-건강보험 개혁] '공·민영보험 경쟁체제로' image
admin
8481   2009-09-10
버락 오바마 대통령이 9일 국회의사당에서 열린 상하원 합동회의에서 건강보험 개혁에 대한 초당적 협력을 요청하고 있다. <AP> 버락 오바마 대통령이 건강보험 개혁 의지를 재천명했다. 그의 정치적 생명과 직...  
95 뚱뚱해지는 음식 vs 날씬해지는 음식
admin
8830   2009-09-10
⊙ 뚱뚱해지는 음식 ⊙ 1. 튀긴 음식밀가루나 빵가루를 묻혀 기름에 튀겨낸 튀긴 음식은 기름 흡수율이 높아 한번에 15~20g 정도의 기름을 흡수하게 된다. 어림치로 3작은 술까지의 기름을 섭취하는 셈이다.다이...