1. 건강
  2. 생활
  3. 부동산/이민/세무
  4. 우리동네
번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
28 [건강] 트레이너가 제안하는 ‘살 빼는 5가지 생활습관’
admin
7980   2008-07-23
1. 뭐든 싱겁게 먹기음식은 싱겁다는 느낌이 들 만큼 간을 해야 소금을 적게 섭취할 수 있다. 음식을 맵고 짜게 먹으면 식욕이 당겨 많이 먹게 될 뿐 아니라, 나트륨 과다 섭취로 건강에도 해롭다. 2. 공복 시간을 ...  
27 물고기 페디큐어 image
admin
8800   2008-07-22
매릴랜드의 한 네일샵에서 고객들이 소위 ‘닥터피시’가 들어있는 수족관에 발을 담근채‘피시 페디큐어’를 받고 있다. 아래 사진은 발부분 확대사진. 예쁜 발톱을 원하는 여성들이 이젠 미국서도 물고기들의 도움을 받게됐...  
26 메기 image
admin
8161   2008-07-16
몸길이 25∼30cm이나 때로는 100cm 이상인 것도 있다. 일반적으로 암컷이 수컷보다 크다. 몸은 길고 원통 모양처럼 생겼다. 그러나 머리는 위아래로 납작하고 몸통의 뒤쪽은 옆으로 납작하다. 눈은 머리의 양쪽 가...  
25 몸 안에 독소 빼는 음식 10 image
admin
8115   2008-07-09
①녹즙베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 영양소가 풍부해 유해산소로 인한 세포 손상을 막는다.②미역·다시마끈끈한 점액성 물질인 알긴산이 들어있다. 일종의 식이섬유로 우리 몸에서는 소화 및 흡수가 잘 안되...  
24 동충하초 1 image
admin
17774   2008-07-07
동충하초란 겨울에는 벌레(蟲) 속에 있다가 여름에는 풀(草)이 되어 나온다는 뜻에서 붙여진 이름으로, 동충하초는 거의 모든 종류의 곤충에서 볼 수 있고, 일단 균이 곤충의 체내로 침입 하면, 균은 곤충의 양분을...  
23 질병별 '맞춤 여름나기'
admin
7975   2008-07-01
태양 빛이 지구촌 삼라만상을 비추는 시간이 가장 긴 계절이다. 사람의 마음까지 흥분시키는 태양의 열정, 하지만 빛이 강렬해질수록 건강을 위협받는 사람도 있다. 무더위와 자외선이 활개치는 여름에 악화되는 대표적인 질환...  
22 사과 image
admin
7912   2008-06-25
많이 함유되어 있는 항산화물질 폴리페놀은 항암 효과가 있다. 심기를 돋우고 중초,비위를 보하여 식욕부진에 좋고 가슴이 답답한 증상이나 마른기침이 나는 데도 효과가 있다. 변비, 빈혈증, 쉬 피로해지는 사람에...  
21 매실 image
admin
8584   2008-06-20
꽃은 4월에 잎보다 먼저 피고 연한 붉은색을 띤 흰빛이며 향기가 난다. 꽃받침조각은 5개로서 둥근 모양이고 꽃잎은 여러 장이며 넓은 달걀을 거꾸로 세워놓은 모양이다. 수술은 많고 씨방에는 빽빽한 털이 난다....  
20 마늘(대산) image
admin
8785   2008-06-16
백합목 백합과의 여러해살이풀. 수염뿌리는 얕게 뻗고 줄기 끝에 비늘줄기를 형성한다. 비늘줄기는 연한 갈색의 껍질 같은 잎으로 싸여 있으며, 안쪽에 5∼6개의 작은 비늘줄기가 들어 있다. 꽃줄기는 높이 60㎝로 3∼...  
19 가지 image
admin
9170   2008-06-16
높이는 60∼100cm로, 식물 전체에 별 모양의 회색털이 나고 가시가 나기도 한다. 줄기는 검은빛이 도는 짙은 보라색이다. 잎은 어긋나고 달걀 모양이며 길이 15∼35cm로 잎자루가 있고 끝이 뾰족하다. 꽃은 6...  
18 마(산약) image
admin
9886   2008-06-14
백합목 마과의 덩굴성 여러해살이풀. 높이 1m 정도이고 줄기는 가늘고 길며 성기게 가지가 갈라진다. 잎은 마주나거나 돌려나는데 삼각형으로서 잎 밑은 심장형이며 끝이 날카롭다. 잎자루는 길고 잎겨드랑이에...  
17 레몬 image
admin
8971   2008-06-14
쥐손이풀목 산초과 상록과수로 감귤류의 일종이다. 키 : 4∼5m. 잎 : 잎은 길이 10㎝이고 나비 5㎝이며 날개잎은 없다. 꽃 : 꽃은 가지끝이나 잎겨드랑이부에 단생 또는 총상으로 달리며 변이가 많다...  
16 된장 (밭에서 나는 쇠고기) image
admin
9643   2008-06-12
옛부터 건강, 장수의 식품으로 알려져 있는 콩을 가리켜 ‘밭에서 나는 쇠고기’또는 ‘식물성 단백질의 대표적인 식품’이라고 하듯이 콩에는 단백질이 약 40%, 지방 20%가 들어 있으며 아미노산도 비교적 많이 들어 있...  
15 대장암
admin
9922   2008-06-12
대장암은 일반적으로 사회적, 경제적 수준이 높은 사람들, 도시 사람들에게 더 흔한 질병이다. 70년대만해도 한국사람들에겐 비교적 드문 암중의 하나였으나 최근 식생활이 서구화됨에 따라 급속도로 증가하고 있다. 특히 성...  
14 다시마
admin
9761   2008-06-09
바다의 야채라고 불리우는 다시마는 한방명으로 곤포라고 한다. 다시마는 체질을 개선하고 각종 질병을 예방하는 효과가 있어 현대인의 영양식이라고 할 수 있다. 다시마를 초에 절인 초곤포는 특히 비만 예방에 효과적...  
13 뇌졸중 예방 10계명
admin
8752   2008-06-08
뇌졸중하면 무슨 병인지 잘 모르는 사람들이 많다. 그런데 한방에서 ‘바람’을 맞은 것으로 표현되는 ‘중풍’이라고 하면 대부분이 고개를 끄덕인다. LA카운티 보건국이 발표한 99년 한인 사망자 통계자료에 따르...  
12 녹두
admin
9278   2008-06-08
녹두는 몸 안의 열을 다스려 염증을 삭히고 간을 튼튼하게 한다. 물 위에 이롭고 눈을 밝게 하며 해독작용도 있고 피부의 탄력성을 유지시켜 주며 마음을 안정시키는 역할도 한다. 따라서 열로 인한 설사, 소갈(갈증), ...  
11 깨-알콜 분해효소 풍부 숙취해소 효과
admin
11957   2008-06-08
깨는 불포화지방산이나 세사민 등 몸에 유익한 성분을 함유하고 있어 동맥경화 예방에 효과가 있다. 특히 깨는 향기로운 맛이 좋아 조미료로도 쓰이고 날마다 술을 마시는 애주가의 간기능을 개선하는데 도움을 준다. ...  
10 냉이
admin
9055   2008-05-30
봄철 들판에서 볼 수 있는 냉이는 봄냄새를 흠씬 맛 볼 수 있는 봄나물이다. 봄을 탄다고 하여 봄이 되면 노곤하게 피로를 느끼는 사람이 많다. 그때는 들에나가 냉이를 나물로 만들어 먹던 정겨운 시절이 우리에게 있었던...  
9 [건강] 귀후비기 - 귀,귓속 1인치 이상 후비면 고막 파열
admin
12021   2008-05-30
물놀이철 다가 왔다. 바닷가에서든 실내외 수영장에서든 물놀이 때 가장 곤욕을 많이 치르는 인체 기관중의 하나가 귀다. 눈이나 코와는 달리 두개골의 양 옆에 위치한 귀는 평소 큰 주목을 못받는 기관이다. 얼굴의 ...