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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
388 탄수화물 안먹으면 뱃살 안빠진다 image
admin
2411   2014-03-17
아침 6시반, 창밖을 보면 한 부부가 팔을 휘저으며 산을 오른다.1시간 정도 지나면 부부가 돌아오는 모습이 보인다. 필자는 5년 동안 같은 시간 같은 장소에서 이들을 지켜보았다. 재미있는 사실은 수년간의 규칙적인 운...  
387 자신도 모르게 건강 망치는 5가지 습관
admin
2410   2014-03-14
잘 먹고 운동하고 잠도 잘 자는 데 자신도 모르게 건강이 나빠질 수 있다. 평소 별로 의식하지 못했던 사소한 습관 때문이다. 건강 잡지 '프리벤션(Prevention)'이 자신도 모르는 사이에 건강을 해치는 습관 5...  
386 밤에 소변 자주 보는 당신, 콩팥이 늙었나봐 image
admin
2572   2014-03-10
콩팥은 몸속에 있는 ‘정수기’다. 혈액 속 노폐물과 남아도는 수분을 소변으로 만들어 몸 밖으로 배출한다. 콩팥은 소리 없이 서서히 망가진다. 처음엔 노폐물이 쌓여 쉽게 피로를 느낀다. 시간이 지나면 소변을...  
385 꿀벅지는 당신을 20대로 만든다 image
admin
2478   2014-02-20
때아닌 ‘꿀벅지’ 열풍이 불고 있다. 소치올림픽 스케이터들의 탄탄한 허벅지가 연일 화제가 되면서부터다. 이상화 선수는 금메달을 딴 후 선글라스를 자신의 허벅지에 걸치고 감격의 눈물을 쏟았다. 이상화 선수의 선글라스 ...  
384 입속의 박테리아는 다 죽여야 할까? image
admin
2881   2014-01-31
얼마 전 언론에 '입속에 대장암 일으키는 박테리아 살아…양치질만 잘해도 예방'이라는 기사가 보도된 적이 있다. 미국의 연구결과를 인용한 이 보도에 따르면 입속에는 '푸조박테리아'라는 세균이 살고 있으며, 이 박테리아...  
383 식후 먹는 과일은 毒… 당뇨병·지방간 부른다 image
admin
2666   2014-01-24
혈당 급격히 높이는 과당 많아… 과일 별로 1회 권장량 지켜야혈당 급격히 높이는 과당 많아… 과일 별로 1회 권장량 지켜야 .par:after{display:block; clear:both; content:...  
382 나도 혹시 '마네킹 목 증후군'? image
admin
4064   2014-01-24
‘마네킹 목 증후군’이란 목 X선 검사 상 아무런 이상이 없고 평상시에도 통증이 없는데 마네킹 목인지 여부를 스스로 검사(마네킹 목 자가 검사)해 볼 때 목, 어깨 부위에 통증이 생기는 잠재성 근막 통증 증후군을...  
381 스테로이드 화장품, 위험하다 image
admin
2653   2014-01-24
10여 년 전쯤 피부과를 개원한지 얼마 되지 않았을 무렵 평소 친하게 지내던 동료들과 술자리에서 농담 삼아 한 이야기가 기억난다. 모두들 개원을 한지 얼마 되지 않았을 때라 성공하기 바라는 마음이 간절했었다. 농담은...  
380 안면홍조는 수줍은 처녀의 특징? 병일수 있다 image
admin
2619   2014-01-24
의사와 농부에게는 비슷한 점이 있다. 농사는 계절에 따라 하는 일이 확연히 구분된다. 봄에 씨를 뿌리고 가을에 수확하며 겨울에는 농한기라고 하여 쉰다. 의사에게도 비슷한 일이 일어난다. 봄, 가을에는 알레르기나 감기...  
379 각질 제거 피부미용, 받아야 할까? 말까? image
admin
2556   2014-01-24
옛날 아메리칸 인디언들은 적들을 잡아 피부를 벗기는 벌을 주었다고 한다. 만약 우리 몸에 피부를 벗겨 낸다면 우리는 얼마나 살수 있을까? 정답은 하루를 넘기기 힘들다는 것이다. 그럼 그 이유는 무엇일까? 세균 감염에...  
378 점 뺄 때는 울트라펄스급 탄산가스 레이저가 좋다 image
admin
3123   2014-01-24
얼마 전 필자의 진료실에 50대 여성이 찾아왔다. 동네 아는 아줌마가 레이저를 받고 좋아져서 자신도 레이저를 받으러 왔다고 했다. 그래서 무슨 레이저를 받으러 왔는지 물었더니 당황하면서 “레이저가 한가지 아닌가요?”...  
377 여성들의 아름다운 피부에 흉터가 안남게 하는 비결 image
admin
2555   2014-01-22
얼마 전 출근하는 자동차 안에서 불경기인 요즘에도 취업 관련 업종은 호황이라는 뉴스를 들은 적이 있다. 게다가 호황을 누리는 취업 관련 업종에 치과, 성형외과, 피부과가 포함됐다. 피부과가 취업에 관련 있다는 것은 ...  
376 당뇨병에 대한 오해와 진실, 당뇨병 환자 술 마셔도 된다 image
admin
2969   2014-01-22
강북삼성병원 내분비내과 당뇨전문센터 박세은 교수당뇨병 환자가 폭발적으로 증가하고 있다. 국제당뇨병연맹(IDF)에 따르면 국가별 당뇨병 환자 수가 가장 많은 나라는 지난해 기준 중국으로 9800만 명이며, 우리나...  
375 50대 이후 '몸보험' 들기 위해 맞아야 하는 예방백신들 image
admin
2540   2014-01-22
요즘은 ‘100세 시대’라는 말을 자주합니다. 하지만 불과 100년전 만 해도 환갑이 되면 거하게 잔치를 벌여주었고, 태어난 아이들의 태반이 병사하기 때문에 몇 년 지나서 출생신고를 하기도 했습니다. 인간의 평균 수...  
374 의사에게 좋은 서비스 받는 방법 image
admin
2363   2014-01-22
요새 모든 서비스 산업이 다 그렇지만 병의원도 대부분 별도의 친절교육을 받습니다. 그 중 가장 핵심적인 내용은 의사와 간호사가 환자와 대화를 하는 기술인데요, 친절한 말투는 기본이고 환자와 눈을 맞추고 잘 들어주라는...  
373 당뇨병 환자여, 무다리를 만들라! image
admin
3376   2014-01-22
 수련의 시절 당뇨병 치료의 명의로 소문나신 교수님의 진료실에 들어갈 기회가 있었다. 그 때만해도 대형병원이 많지 않기는 했지만 전국 방방곡곡에서 한두 달에 한 번씩 선생님을 뵙기 위해 몰려드는 환자들 때문에 ...  
372 소변보기 겁나는 여성은 크렌베리 주스를... image
admin
4147   2014-01-22
소변을 보는데 아랫도리가 묵직하고 소변 끝에 몸서리가 처질 정도로 아프다. 소변 본지 5분도 안되었는데 또 소변이 마렵다. 심지어 소변 색깔이 탁하면서 약간 불그스름하다.여성들이 흔히 겪는 급성 방광염 증세다. 일반...  
371 잘 붓는 여성들, 커피 대신 물 마셔라 image
admin
4725   2014-01-22
아침에 눈을 떴다. 거울에 비친 얼굴은 퉁퉁 부었다. 손은 뻑뻑하다. 맘먹고 장만한 예쁜 구두는 신자마자 꽉 끼어서 터질 것 같다. ‘어제 밤늦게 먹은 것도 없고 살 빼려고 운동도 열심히 했는데 왜 부을까?’필자가 ...  
370 5분 걷고 5분 뛰기 image
admin
2418   2014-01-19
바나나는 다이어트용으로 많이 찾지만 과일 중에서도 칼로리(개당 90~100㎉)·혈당지수(55)가 높은 편이다. 개인별 에너지 소모량을 미리 계산해 섭취하면 칼로리 과잉을 막을 수 있다. [김수정 기자]새해...  
369 인간이 만든 위대한 속임수 -식품 첨가물 image
admin
2572   2014-01-10
인간이 만든 위대한 속임수-식품첨가물 일본 식품첨가물업계 최고의 세일즈맨으로 ‘식품첨가물의 살아 있는 신화’로 불린 아베 쓰카사는 맏딸의 세번째 생일상에 오른 미트볼을 보고 온몸에 소름이 끼쳤다. 미키마우스 ...