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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
511 콜레스테롤 수치 개선 도움되는 음식 image
admin
1065   2018-08-03
심장건강을 지키기 위해 콜레스테롤을 적극적으로 관리하는 것이 바람직하다. <고려대 구로병원>콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 식단이 매우 중요하다. 콜레스테롤 수치 개선은 심장 건강을 위해서는 필수적. 건강한 식단과...  
510 중년 뱃살 빼기 힘든 건
admin
1259   2018-06-04
멋진 몸매와 건강을 위해 뱃살을 빼려고 노력하지만 운동을 해도, 식사량을 줄여도 허리 둘레는 쉽게 줄지 않는다. 나이가 들면 더 그렇다. 왜일까?나이가 들면 젊을 때와 달리 뱃살이 유독 잘 찌고, 운동이나 식이조절을...  
509 위 보호하는 음식, 연근·흰살생선·양배추·검은콩 image
admin
1452   2018-04-22
위를 건강하게 하기 위해 연근·흰 살생선·양배추·검은콩을 먹는 것이 좋다./사진=헬스조선DB 우리나라는 세계에서 위암 발생률이 가장 높은 나라다. 매년 인구 10만명당 50~6...  
508 불 같은 성격일까, 분노조절장애일까… image
admin
1255   2018-04-22
화 너무 참는 성격도 고위험군 자주 과도하게 화를 낸다면 단순히 성격 탓이 아니라 간헐성 폭발장애라는 병일 수 있다./사진=헬스조선 DB최근 ...  
507 입 댔던 페트병 음료, 다음 날 또 마셔도 될까? image
admin
1305   2018-04-22
페트병 물에 입을 대고 마셨다면 물이 남아 있더라도 다음날까지 먹지 않는 게 안전하다./사진=헬스조선...  
506 "요즘 따라 어깨가 이상하네"… 병인지 아닌지, 자가진단법 image
admin
1343   2018-04-11
어깨 통증이 지속되면 자가진단법을 통해 질환 위험이 높은지 확인해보고, 질환이 의심되면 병원을 찾아 진단받는 게 안전하다./사진=​헬스조선 DB무거운 가방을 메거나 잘못된 자세...  
505 출렁이는 중년 뱃살, 자세만 바꿔도 쭉쭉 빠진다 image
admin
1307   2018-04-11
중년층은 뱃살을 빼기 위해 꾸준히 노력해야 한다./사진=헬스조선DB주부 박모(52) 씨는 거울에 비친 자신의 배를 보면 한숨이 절로 나온다. 젊었을 때는 한 끼만 굶어도 홀쭉해...  
504 중년 남성 골칫거리 '전립선 질환'… 4가지 예방법 image
admin
1263   2018-04-11
전립선 건강을 위해서는 두 시간에 한 번은 일어나 걷거나 스트레칭하는 등 하체 혈액순환이 잘되도록 해야 한다./사진...  
503 왜 나이 들수록 전립선 커질까? image
admin
1346   2018-03-30
정상적인 전립선은 20g(호두알 크기)이지만 나이가 들면 전립선이 커진다. 우리나라 남성의 전립선 평균 크기는 65세 이하 성인 22.5g, 66~70세 22.8g, 71~75세 26g, 76~80세 27.7g이다...  
502 ‘일어나 걸어가기 검사’로 치매 조기 예측한다 image
admin
1227   2018-03-27
간단한 운동능력 검사만으로 노년기 치매 발병 위험을 효과적으로 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.이지은 서울대병원 가정의학과 교수와 신동욱 삼성서울병원 가정의학과 교수 연구팀은 2007~2012년 5년간 66세 생...