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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
285 "커피 하루 4잔 이상 마시면 일찍 사망" image
admin
3356   2013-08-17
커피와 건강에 관한 해묵은 논쟁이 다시 고개를 들고 있다. 사우스캐롤라이나대 스티븐 블레어 교수팀은 55세 이하 성인이 하루에 4잔 이상의 커피를 마실 경우 일찍 사망할 확률이 훨씬 높아진다는 연구 결과를 발표했다고...  
284 삼계탕 제대로 먹는 방법, 김치는 멀리‥ image
admin
2994   2013-07-30
옛날부터 남녀노소 가리지 않고 보양식으로 많은 사랑을 받아 온 삼계탕. 삼계탕을 메뉴로 하는 식당은 복날마다 문전성시를 이룬다. 그런데 삼계탕의 높은 칼로리 등 때문에 ‘이것 저것’ 챙겨 먹는 현대인들이나 환자에겐 ...  
283 조선시대 왕들은 한여름 보양식으로 뭘 먹었을까? image
admin
4409   2013-07-30
에어컨이나 선풍기도 없던 시절, 왕들의 보양식은 의외로 평범하다. 현대인들에겐 흔하디 흔한 육개장, 영계백숙, 곰국, 기주떡(술떡)이 수라상의 주메뉴였다. 하지만 같은 육개장이라도 요즘 우리가 먹는 음식과는 많이 달...  
282 여름철 '음식' 조개와 옥수수 궁합은 피하세요! image
admin
3452   2013-07-30
궁합이 좋은 음식은 음식물의 체내 흡수율을 높임으로써 영양학적 가치를 극대화하는 효과가 있다. 하지만 음식 궁합은 꼭 '영양의 상승작용'만 일으키는 것은 아니다. 궁합이 안 좋은 음식끼리 먹으면 오히려 안 먹는 것보...  
281 세계 최고로 뽑힌 미국 시골 디저트 와인 image
admin
4050   2013-07-30
세계 최고로 뽑힌 미국 시골 디저트 와인 San Francisco International 와인 경연대회는 미국에서 가장 큰 국제 와인 경연대회입니다. 6월에 열렸던 제 33회 대회에서는 세계 30개...  
280 구워 먹어도 아주 좋은 과일 야채 7가지 image
admin
3376   2013-07-28
수박ㆍ딸기ㆍ망고…햄버거와 핫도그는 구워서 먹으면 좋은 음식으로 그릴의 스타라 불린다. 하지만 진짜 스타는 따로 있다. "아니 이런 것도 구워"라고 말할지 모르지만 그릴에 살짝 구워서 먹으면 건강에 아주 좋은 의외의...  
279 지구를 살리는 50가지 방법
admin
3326   2013-07-28
지구를 살리는 50가지 방법1. 잡동사니 우편물을 못오게 하자.2. 플라스틱 고리는 잘라서 버리자.- 6개들이 플라스틱 캔고리는 새와 바다동물들에게 매우 위험.3. 천연세제를 쓰자. - 대부분의 세제에는 인산염이 들...  
278 알아두어야할 한약에 대한 상식
admin
3408   2013-07-08
1.한약에 생강과 대추를 넣고 달여 복용하라는 이유 본초강목 에서는 "대추는 비경 혈분약(脾經 血分藥)이다"라고 하여 소화기능을 도와주는 일종의 보혈(補血)제로 기술하고 있다. 한약에 생강 대추를 넣는 것은 체내의...  
277 집안에 모기 잡는법 image
admin
4101   2013-06-17
1.병을 반으로 잘라서 2.200ml의 미지근한 물과 50g의 흑설탕을 넣어 준뒤 식힙니다 3.그리고 한스푼정도(1g)의 베이킹 파우더를 넣어 줍니다. 4.반으로 자른 병을 뒤집어 꼽아준뒤 5.신문지로 감싸 줍니...  
276 과일 잘고르는 방법 image
admin
4071   2013-06-03
사과 고르는 법 단단하고(같은 무게 같은 개수의 포장일 경우 과일이 작아 보임)약간 거친 것. 붉지 않은 부분은 노란색이 감돌고 푸른기 (약한 연두 혹은 약한 초록)가 없는 것 (제일 중요함.사과를...  
275 흰옷을 더 하얗게 입는방법 image
admin
3620   2013-06-03
1. 흰양말과 흰속옷변색되기 쉬운 세탁물인데요..요건 물1리터 기준으로 소금한스푼넣고 20분가량 삶아주면 표백효과가 좋다고 들었어여..직접해보니 효과좋아여..2. 흰남방이나 와이셔츠오랫동안 방치하면 누렇게 변해버...  
274 생화 오래가게하는 방법 image
admin
4356   2013-06-03
♠물에 꽂기 전에 줄기 끝을 잘라 낸다 -꽃의 줄기를 자른 후 오랫동안 공기에 노출시키면 물관에 공기가 차 물을 제대로 흡수하지 못한다. 또 줄기가 길수록 흡수한 물이 꽃송이까지 도달하는 시간이 길게 된다. ...  
273 비행기표 싸게사기 image
admin
5722   2013-04-15
신동찬 기자" src="http://www.koreadaily.com/_data/article_img/2013/04/15/090203616.jpg"> 여름 휴가시즌이 2~3개월이나 남았지만 알뜰족들의 항공권 ...  
272 가래, 뱉어야 할까 말아야 할까 image
admin
8264   2013-03-27
가래는 기도로 들어오는 불순물을 잡아 기관지를 보호하는 역할을 하는데, 감기로 인해 기관지를 보호해야 하거나, 황사나 오염된 공기, 흡연 등으로 인해 걸러야 할 이물질이 많아지면 가래가 늘어난다. 이렇게 생긴 ...  
271 피부 노화 막는 음식 섭취법 5가지 image
admin
6052   2013-03-27
▲ 사진=조선일보 DB 음식은 잘 먹으면 피부 노화를 막는데 도움이 되지만, 잘못 먹으면 음식 탓에 피부 노화가 빨라질 수 있다. 피부 노화를 막는 생활 속 음식섭취법 5가지를 알아본다. 1.달지 않게 먹어야...  
270 우유 활용법 Best5 image
admin
6118   2013-03-27
'완전 식품'으로 불리는 우유. 성장기 어린이나 뼈가 약한 노년층에게 사랑을 받는 우유지만, 때론 냉장고 한켠에서 유통기한을 넘기도록 방치되기도 한다. 유통기한이 지나기 전, 우유를 다른 곳에 활용할 방법은 없을까?...  
269 무조건 냉장고에? 최적 장소는 따로 있다 - 식재료 image
admin
6092   2013-03-19
쌀&잡곡최선_ 팥이나 검은콩 등 딱딱한 것을 제외한 나머지 쌀이나 잡곡은 김치냉장고에 보관하는 게 벌레도 생기지 않고 가장 좋다. 김치냉장고 전용 용기나 락앤락 같은 밀폐용기에 쌀을 담아둔다. 그 안...  
268 냉동식품 해동은 이렇게.. image
admin
6025   2013-03-04
냉동식품 해동은 이렇게..| 오늘 내일 당장 먹지 않을 식재료라면 빨리 얼리는 것이 좋다. 알뜰주부라면 냉동실이 얼마나 고마운 존재인지 알고 있을 터. 하지만 꽁꽁 얼렸다고 능사는...  
267 옷 입을때 배색 방법 image
admin
5474   2013-03-04
① 색상, 즉 칼라는 옷맵시 감각을 알 수 있는 가장 중요한 요소로 색의 조화가 잘된 옷차림은 자기만족뿐 아니라 타인들에게 좋은 이미지를 제공하며 체형 커버에도 도움이 된다. ①대표적인 5가지 ...  
266 생선, 물기 없이 굽는 8가지 비결 image
admin
6210   2013-03-04
생선, 물기 없이 굽는 8가지 비결 접시에 올리고 얼마 지나지 않아 접시 바닥에 흥건히 물이 고인 생선구이는 십중십구 질척해서 맛이 없다. 속살은 부드러우면서 껍질은 바삭...