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번호 제목 글쓴이 조회수 추천수 날짜
296 연수입 3만2900달러면 중산층
admin
2450   2013-12-31
'중산층'(middle class)의 기준은 무엇일까? 버락 오바마 대통령이 24일 일리노이주 녹스 칼리지에서 미국 중산층을 위한 경제 살리기에 나서겠다는 연설을 하고 난 뒤 중산층에 대한 의미를 놓고 미국에서 때아...  
295 바퀴벌레 퇴치엔 은행잎 image
admin
3997   2013-11-13
.par:after{display:block; clear:both; content:"";} 집안에 바퀴벌레가 있다면 은행잎을 양파망에 넣어 싱크대, 신발장, 장롱 등 습한 곳에 걸어놓자. 은행...  
294 청국장, 양파, 꽁치~고혈압 막아주는 음식들 image
admin
3095   2013-11-12
고구마ㆍ다시마ㆍ꽁치도 효과 고혈압은 암과 함께 우리나라 주요 사망 원인으로 꼽힌다. 고혈압은 대부분 두통이나 호흡곤란, 어지럼증, 갈증, 불면증, 두근거림 등의 증상이 나타난다. 뇌압 상승으로 인한 뇌졸중이...  
293 위험한 10가지 증상들.. image
admin
3528   2013-11-12
다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 감...  
292 현대인의 7가지 장수 비결
admin
3025   2013-11-12
1.소식(小食) 첫째는 적게 먹는 ‘소식’입니다. ‘소식’은 지금까지 알려진 가장 확실한 장수 비결입니다. 쥐를 대상으로 한 실험에 의하면, 식사량이 30% 줄면 수명은 최대 40%나 늘어난다고 합니다. 사람도 ...  
291 돈 안들이고 와이파이 신호 증폭 image
admin
4337   2013-11-08
스마트폰, 태블릿, 스마트TV 등의 보급이 늘면서 일반 가정에서도 근거리 무선통신망(Wi-Fi·와이파이)은 이제 필수품이 됐다. 와이파이 사용자라면 누구나 와이파이 신호의 강도가 세길 원하기 마련이다. 이...  
290 여자라면 꼭 알아야 할 상식 40가지 image
admin
3046   2013-09-24
여자라면 꼭 알아야 할 상식 40가지 1. 유전적인 병이 있는지 확인해야 한다. 비록 아무런 증상이 나타나지 않았다 해도 집안 내력으로 전해지는 질병에 대해 알아두는 것이 좋다. 2. 햇볕을 많...  
289 돈에 대한 60가지의 조언 image
admin
3437   2013-09-02
01. 부자 옆에 줄을 서라. 산삼 밭에 가야 산삼을 캘 수 있다.02. 부자처럼 생각하고 부자처럼 행동하라. 나도 모르는 사이에 부자가 되어 있다.03. 항상 기뻐하라. 그래야 기뻐할 일들이 줄줄이 따라온다.04...  
288 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는법 image
admin
2741   2013-08-22
노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식...  
287 먹는 "물" 이 우리 인체에 미치는 중대한 역할 image
admin
4242   2013-08-22
먹는 "물" 이 우리 인체에 미치는 중대한 역할들을 알아봅니다. 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다. 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴본다. 우리 몸...  
286 잔병 없애주는 손 마사지법 image
admin
4740   2013-08-22
손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다열 손...  
285 "커피 하루 4잔 이상 마시면 일찍 사망" image
admin
3750   2013-08-17
커피와 건강에 관한 해묵은 논쟁이 다시 고개를 들고 있다. 사우스캐롤라이나대 스티븐 블레어 교수팀은 55세 이하 성인이 하루에 4잔 이상의 커피를 마실 경우 일찍 사망할 확률이 훨씬 높아진다는 연구 결과를 발표했다고...  
284 삼계탕 제대로 먹는 방법, 김치는 멀리‥ image
admin
3296   2013-07-30
옛날부터 남녀노소 가리지 않고 보양식으로 많은 사랑을 받아 온 삼계탕. 삼계탕을 메뉴로 하는 식당은 복날마다 문전성시를 이룬다. 그런데 삼계탕의 높은 칼로리 등 때문에 ‘이것 저것’ 챙겨 먹는 현대인들이나 환자에겐 ...  
283 조선시대 왕들은 한여름 보양식으로 뭘 먹었을까? image
admin
4803   2013-07-30
에어컨이나 선풍기도 없던 시절, 왕들의 보양식은 의외로 평범하다. 현대인들에겐 흔하디 흔한 육개장, 영계백숙, 곰국, 기주떡(술떡)이 수라상의 주메뉴였다. 하지만 같은 육개장이라도 요즘 우리가 먹는 음식과는 많이 달...  
282 여름철 '음식' 조개와 옥수수 궁합은 피하세요! image
admin
3834   2013-07-30
궁합이 좋은 음식은 음식물의 체내 흡수율을 높임으로써 영양학적 가치를 극대화하는 효과가 있다. 하지만 음식 궁합은 꼭 '영양의 상승작용'만 일으키는 것은 아니다. 궁합이 안 좋은 음식끼리 먹으면 오히려 안 먹는 것보...  
281 세계 최고로 뽑힌 미국 시골 디저트 와인 image
admin
4446   2013-07-30
세계 최고로 뽑힌 미국 시골 디저트 와인 San Francisco International 와인 경연대회는 미국에서 가장 큰 국제 와인 경연대회입니다. 6월에 열렸던 제 33회 대회에서는 세계 30개...  
280 구워 먹어도 아주 좋은 과일 야채 7가지 image
admin
3758   2013-07-28
수박ㆍ딸기ㆍ망고…햄버거와 핫도그는 구워서 먹으면 좋은 음식으로 그릴의 스타라 불린다. 하지만 진짜 스타는 따로 있다. "아니 이런 것도 구워"라고 말할지 모르지만 그릴에 살짝 구워서 먹으면 건강에 아주 좋은 의외의...  
279 지구를 살리는 50가지 방법
admin
3697   2013-07-28
지구를 살리는 50가지 방법1. 잡동사니 우편물을 못오게 하자.2. 플라스틱 고리는 잘라서 버리자.- 6개들이 플라스틱 캔고리는 새와 바다동물들에게 매우 위험.3. 천연세제를 쓰자. - 대부분의 세제에는 인산염이 들...  
278 알아두어야할 한약에 대한 상식
admin
3789   2013-07-08
1.한약에 생강과 대추를 넣고 달여 복용하라는 이유 본초강목 에서는 "대추는 비경 혈분약(脾經 血分藥)이다"라고 하여 소화기능을 도와주는 일종의 보혈(補血)제로 기술하고 있다. 한약에 생강 대추를 넣는 것은 체내의...  
277 집안에 모기 잡는법 image
admin
4471   2013-06-17
1.병을 반으로 잘라서 2.200ml의 미지근한 물과 50g의 흑설탕을 넣어 준뒤 식힙니다 3.그리고 한스푼정도(1g)의 베이킹 파우더를 넣어 줍니다. 4.반으로 자른 병을 뒤집어 꼽아준뒤 5.신문지로 감싸 줍니...